Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лора Вандеркам: Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь

Артикул: p1856543

Купили 164 раза

Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь - фото 1
Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь - фото 2

О товаре

О чем эта книга:

Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.

Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.

Для кого эта книга:

! для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут»

! для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи

! для тех, кто хотел бы делать больше и лучше

! для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью

Почему мы решили издать эту книгу:

Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны.

Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает:

! Что самые успешные люди делают до завтрака, — чтобы начать свой день продуктивно,

! Что самые успешные люди делают на выходных, — чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед,

! Что самые успешные люди делают на работе, — чтобы успевать больше и делать все лучше.

Личный блог автора:

http://lauravanderkam.com/

Страница Лоры на Facebook:

https://www.facebook.com/168HoursBook

5 из 50 советов из книги по управлению временем:

1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза.

2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее.

3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели.

4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак — отличная замена для тех, кто занят вечерами.

5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно…

Некоторые участники проекта Лоры:

Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCo

Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект Счастье»

Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме «Крамер, Левин, Нафталин и Френкель»

Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie’s

Кристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan Stanley

Маниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth Management

Шон Ачор, автор бестселлера «Преимущество Счастья»

Майк Хакаби, бывший губернатор штата Арканзас

Тед Девайн, генеральный директор Insureon

Ализа Розен, продюсер телевизионных реалити-шоу

Фрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка Jeffries

Дурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix,

Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One,

Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративную

культуру Hill Investment Group

Характеристики

В наличии
681 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Галина Танская

4
Это так книга, которая написана очень по умному, но мне, к большому сожалению, не принесла вообще никаких новых знаний и так и не помогла начинать свое утро волшебным образом. Поэтому лично мое мнение - она полезна, но только для тех людей, которые реально готовы сами меняться. В моем вот случае она оказалась практически бесполезной. Почитала, но в жизни так ничего и не изменилось.

Татьяна Кришталь

5
Я думаю почти все наслышаны о магии утра, как это работает и что это значит, да и большинство наверняка прошло это на себе или применяет постоянно. Я хоть и сова, но периодически заставляла себя вставить утром и пожить и делать дела во время как раз таки этого "магического" периода.

ольга боченкова

5
Почитать конечно стоит. Книга красиво оформлена, даже на подарок не стыдно. Содержание вроде давно известные вещи, но порой их надо напомнить самому себе, чтобы все успевать в том числе. Мотивация самого себя и вдохновение хотя бы прочитанным и делает нашу жизнь.

Наталья Natalya

5
Считаю книгу очень прекрасной и мотивирующей. Раньше всегда не хватало времени на важные дела, приходилось из откладывать, потом начинало мучить чувство вины. С этой книгой я научилась правильно распределять свое время. И если научится уделять утром несколько часов на важные дела, то сразу начинаешь успевать больше. Я стала по утрам делать йогу и читать по несколько страниц из книги.

Ольга Р

2
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга стильно оформлена, её приятно держать в руках, действительно есть информация о том, почему полезно вставать раньше. Но далеко не вся книга посвящена заявленной теме. Автор очень много рассуждает о тайм-менеджменте и личной эффективности, а про "волшебное утро" - примерно на 50 стр. Не ждите эффекта как от "Магии утра".