Броди Саманта: Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Артикул: p5574138
Купили 50 раз
О товаре
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Характеристики
- Автор:
- Серия:
- Раздел:
- Издательский бренд:
- ISBN:
- Возрастное ограничение:16+
- Год издания:2020
- Количество страниц:352
- Переплет:Твердый (7БЦ)
- Бумага:Офсетная
- Формат:145x207 мм
- Вес:0.39 кг
Евгения Жирахова
Очень хорошая книга, которая просто расширяет горизонты и говорит, что можно поступать иначе в определенные моменты вашей жизни. Стресса больше в жизни не будет, интересно все написано, да и цена более, чем адекватная. Именно поэтому я вам ее рекомендую и ставлю ей высокую оценку.
Юлия Антонова
Зацепило название, потому что я сама постоянно хожу с этим списком дел и нервничаю, если что-то не успеваю сделать. Эта книга поможет вам расслабиться, понять, что в жизни есть куда более интересные вещи и их нужно уметь замечать. В общем, эта книга - про очень глубинные выгоды и желания, которые сидят внутри нас. Цена, качество - все идеально просто.
Татьяна Кришталь
Стресс - штука иногда регулярная и стабильная. Избавляться от него не всегда легко и охота, но такая книга станет прямым путеводителем к приятному и избавлению и надоедливого стресса. Если страдаете таким, книгу советую, иногда самостоятельно трудно его решить)