Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лоутон Грэм: Взламывая организм человека

Артикул: p6047357

Купили 50 раз

Взламывая организм человека - фото 1
Взламывая организм человека - фото 2
Взламывая организм человека - фото 3
Взламывая организм человека - фото 4
Взламывая организм человека - фото 5
Взламывая организм человека - фото 6
Взламывая организм человека - фото 7
Взламывая организм человека - фото 8
Взламывая организм человека - фото 9

О товаре

Эта книга развеивает популярные мифы о диетах, витаминах, БАДах, физических нагрузках, сне и процессе старения. Опираясь на новейшие исследования, автор рассказывает о пользе и вреде соли, сахара, кофе, хлеба, молока и алкоголя, объясняет, как на нас влияют стресс, одиночество и солнечный свет, и делится полезными советами, которые помогут стать здоровее и прожить дольше.

Аннотация

Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?

Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.

Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

Цитаты

Подсчитать количество свободного сахара в вашем рационе — довольно сложная задача. На продуктовых этикетках нет дифференциации между изначально присущим этому продукту количеством сахара и искусственно добавленным — пищепром не спешит закрывать для себя эту лазейку.

Характеристики

Осталось мало
656 ₽
Лучшая цена

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв