Йога Айенгара для начинающих. Основы для самостоятельных занятий
Артикул: p585553
Купили 23 раза
О товаре
В наше время йогой увлекаются все больше и больше людей. Ею занимаются люди, желающие найти гармонию с собой и с миром, постичь тайны Востока, и просто интересующиеся своим здоровьем и фигурой.
В этой книге Елена Ульмасбаева, один из самых известных преподавателей йоги в России, делится своими знаниями с теми, кто только начинает увлекаться йогой. Она поможет развить гибкость и сделать свое тело крепче, научиться владеть своими чувствами и эмоциями, избавиться от неприятных последствий болезней и стрессов, усовершенствовать свой уровень, продвигаясь от простого к сложному. Йога Айенгара – простой и удивительный метод, который помог улучшить здоровье миллионам людей во всем мире.
Характеристики
- Автор:
- Елена Ульмасбаева
- Серия:
- Йога-практика
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2013
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 162x210 мм
- Вес:
- 0.55 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.