Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Левшинов Андрей Алексеевич: Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия

Артикул: p1588096

Купили 21 раз

Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия - фото 1
Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия - фото 2

О товаре

Новая книга Андрея Левшинова — мастера цигун, йоги, основателя универсальной системы духовного и физического развития yogybo (йоджибо) — «Йога. Лучшие комплексы» — это набор комплексов упражнений на все случаи жизни. Асаны подобраны таким образом, чтобы читатель мог легко составить себе комплекс для решения самых насущных проблем — неправильная осанка, варикоз, лишний вес, стрессы, снижение работоспособности. Советы Андрея Левшинова по питанию и образу жизни помогают добиться потрясающих результатов

Аннотация

Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.

Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения — все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!

Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!

Характеристики

Издательство:
АСТ, Прайм
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2017
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
138x212 мм
Вес:
0.34 кг

Любовь Курепова

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Неплохая книга для начального ознакомления с йогой. Немного про дыхание, чуть-чуть про философию, ещё немного о том, как безопасно проводить занятия. Основное содержание книги - локаничные (и, к сожалению, не всегда понятные) описания упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Все асаны и упражнения отлично подойдут новичкам и пенсионерам. Если вы активная личность, нуждающаяся в трудных асанах - книга не для вас. Недостатки: несколько фотографий не соответствуют описанию упражения. Это не удобно - приходится смотреть в Интернете видео о том, как же всё-таки выполнить эту асану. Сами описания не всегда точные (например, там есть одно упражение: "лягте на спину и упритесь в пол подбородком". Как это сделать, я до сих пор не могу понять).

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку