Йога в кармане. Ноги
Артикул: p5758965
Купили 20 раз
О товаре
Книга "Ноги" известной журналистки и инструктора йоги Юлии Макаровой обладает всеми достоинствами прочих изданий "Йоги в кармане". Простые, но от этого не менее четкие толкования философских первооснов йоги. Очень внятное изложение того, что такое "здоровые ноги", а также деликатное, но от этого не менее весомое, разграничение понятий "здоровые" и "красивые". Лаконичные, но, безусловно, достаточные объяснения того, как устроены наши ноги, что мешает им функционировать нормально и что можно сделать для того, чтобы вернуть им здоровье и легкость. Ну и, разумеется, сами асаны, позволяющие решать разные проблемы с ногами, от ригидности суставов до варикоза, с учётом индивидуальных особенностей их строения.
Почему книга "Йога в кармане: Ноги" достойна прочтения
Нижние конечности современного человека страдают от малоподвижного образа жизни и неудобной обуви. Особенному риску подвержены женщины ? стенки их сосудов не так эластичны и надежны, как у мужчин, что может стать причиной варикоза. Оказалось, что для того, чтобы решить любую проблему нижних конечностей, нужно первым делом их выровнять. Это не только изменит ноги эстетически ? сделает их более приятными глазу, уменьшит жировые отложения в области бедер, но и поможет улучшить состояние здоровья страдающих от сосудистых звездочек, шпор, варикоза, неприятных ощущений в мышцах, суставах и связках ног, целлюлита. Согласно науке йоги состояние органов тоже таза связано с ногами, "корни" заболеваний мочеполовой системы лежат там, в стопах и выше.
Характеристики
- Автор:
- Макарова Юлия
- Серия:
- Здоровье, йога
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2012
- Количество страниц:
- 192
- Формат:
- 15x170 мм
- Вес:
- 0.25 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.