Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа
Артикул: p147076
Купили 23 раза
О товаре
Зачем нужна 10-дневная детокс-программа
- очистить организм от токсинов
- снизить лишний вес
- улучшить пищеварение
- научить свои вкусовые рецепторы любить полезную пищу
- получить необходимые витамины и минералы
- нормализовать обмен веществ
- дать отдых всем внутренним органам
Преимущества 10-дневной детокс-программы
- план питания на каждый день и рекомендации
- меню с рецептами смузи и белковых блюд
- рекомендации по подготовке к программе
- список разрешенных и запрещенных продуктов
- рекомендации по выходу из программы
- наличие тестов
- дополнительные методы детоксикации
Характеристики
- Автор:
- Джей Джей Смит
- Раздел:
- Раздельное питание
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 142x206 мм
- Вес:
- 0.30 кг
Елена Юрьевна Гошина
книга в твердой атласной обложке, размером 15* 21. 189 СТР. В конце книги-прекрасный алфавитный указатель по темам что делает пользование книгой очень удобным. Автор -диетолог,посвятивший свою жизнь здоровому образу жизни и опробовавший свою систему очищения ,детоксикации и похудения лично на себе. Таким образом это собственный опыт и советы специалиста, что радует. В книге мало "воды", Кратко , емко и системно изложена . Автор дает много советов , но основное внимание уделяется "зеленым смузи" считая их предпочтительнее чем чистые соки, за счет содержания клейчатки, по мнению автора она способствуют более быстрому очищению организма и похудению и является фактически питанием а не дополнением к нему в отличие от соков и препятствует более быстрому попаданию сахара в кровь нормализуя его уровень и замедляет усвоение углеводов.Также смузи более сытные чем соки, что снижает риск переедания и может заменить полноценный прием пищи. Все это делает систему более приятной и удобной в применении. Так что советую.