Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Успокой ум. Измени мир.

Артикул: p713980

Купили 109 раз

Успокой ум. Измени мир. - фото 1
Успокой ум. Измени мир. - фото 2
Успокой ум. Измени мир. - фото 3
Успокой ум. Измени мир. - фото 4
Успокой ум. Измени мир. - фото 5

О товаре

Скажите, вы помните, когда в последний раз прогуливались по городу без цели? Выключали телефон больше, чем на пару часов? Наслаждались всеми оттенками вкуса любимого шоколада, тающего на кончике языка? Мы вечно спешим, беспокоимся, постоянно нервничаем и забываем о простых радостях жизни, своих желаниях и потребностях.

Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни…

СПОКОЙСТВИЕ.

Оно ждет вас внутри этой книги. Здесь вы не найдете ни одной одинаковой страницы ¬- каждый лист вдохновляет и удивляет. Каждая техника - приносит в жизнь что-то новое. Каждое задание - дарит гармонию. Измени себя, и мир вокруг изменится сам...

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения – Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности.

«Майкл Эктон Смит даёт множество несложных техник для успокоения ума, борьбы с тревогой и обращает внимание на исцеляющий потенциал простых естественных вещей: крепкого сна, дыхания, общения, творчества ради удовольствия. Всё это упаковано в модную форму дневника осознанности».

Макс Кириченко

Заместитель главного редактора,

Yoga Journal Russia

Характеристики

Серия:
Релакс-тренинг
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2016
Количество страниц:
224
Переплет:
Мягкий (3)
Бумага:
Офсетная
Формат:
165x212 мм
Вес:
0.41 кг

Виктория Костенко

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Давно пользуюсь отличным мобильным приложением автора для медитаций (”Calm”). Решила приобрести книгу, и не разочаровалась. Сама книга доставляет визуальное удовольствие, помогает отвлечься и успокоиться, настраивает на самосозерцание. Обложка и страницы приятны на ощупь; также в книге можно писать и рисовать, как в блокнотах для творчества. Идеальный подарок как для себя, так и для близких людей.

Oliinyk Galyna

Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга не приносит никакой пользы читателю. Пустые страницы и стихи русских классиков не помогают в успокоении ума. Красивая обложка и описание это все, что есть хорошого в этой книге.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку