Долженков Андрей Викторович: 70 упражнений для вашей спины
Артикул: p172360
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Год издания:2010
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-17-067634-7
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 154x234 мм
- Вес: 266 г
Описание
Андрей Викторович Долженков — автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником.
В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное — истории сотен прошедших через его руки больных. Эта книга — не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.