Синицки Адам: Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Артикул: p6827999
Осталось мало
35 раз
купили
1519 p.
1306
p.-14%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Анатомия спорта
- Год издания:2024
- Жанр: Бодибилдинг. Культуризм
- ISBN:978-5-04-187994-5
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 166x241 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 684 г
Описание
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
- Двигаться свободнее, во всех измерениях.
- Двигаться мощнее, не замечая барьеров.
- Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния.
- Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.