Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Артикул: p707649
Осталось 3 шт.
770 раз
купили
1779 p.
1544
p.-13%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Анатомия спорта
- Год издания:2024
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-699-81838-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 194x248 мм
- Общий тираж: 24000
- Вес: 790 г
Описание
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.