Артикул: p1839893

Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-51YU0

Характеристики

  • Издательство: МИФ
  • Серия: Вне серий
  • Год издания:2017
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-5-00100-972-6
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Количество страниц: 272
  • Переплет: Мягкий переплёт
  • Формат: 163x235 мм
  • Общий тираж: 3000
  • Вес: 430 г

Описание

Термином "поток" определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов. .Поток - ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег - прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока - это так называемый аутотелический опыт, переживания, которые самоценны для человека без внешней мотивации.