Гоклей Эстер: Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником
Артикул: p196087
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Здоровый позвоночник
- Переводчики:Грудницкая Елена Арнольдовна
- Год издания:2013
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-699-66965-3
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 240x167 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 414 г
Описание
Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности, и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей.
В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время — ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы.
Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.