Артикул: p184763
48 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Здоровье за 24 часа. Краткий курс
- Год издания:2015
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-17-091715-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 143x205 мм
- Вес: 300 г
Описание
24 упражнения. 15 минут в день.
Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов. В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
Вы узнаете:
- какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ;
- как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине
- что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!