Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы Артикул: p177315

Новая книга Елены Чекаловой "Ешьте! Новая

книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки,

ланчи, перекусы" поможет вам научиться готовить

не только вкусную, но и здоровую еду. Точнее,

наоборот – не только здоровую, но и вкусную.

Ведь у нас почему-то традиционно считается,

что все полезное должно быть невкусным. Елена

рассказывает о том, что нужно ценить качественные

продукты и понимать, как их выбирать, разбираться

в их свойствах и учитывать смену сезонов,

использовать правильные технологии на кухне

и заранее думать о том, что будете есть завтра

на обед. И тогда вы сможете не только сбросить вес,

но и больше никогда не набирать его. А начинать

нужно с завтраков. Елена собрала и адаптировала

для здорового питания десятки прекрасных блюд –

выбирайте, что вам нравится, и готовьте!