Как есть. Комплект из 2 книг: Что и когда есть, Осторожно, еда
Артикул: p6016176
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-04-157367-6
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 0
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 60x84/16
Описание
Поход за продуктами и составление меню часто оборачиваются сплошными мучениями. Ведь треть упаковок вызывает уныние (невкусно), еще часть — замешательство (что это вообще такое и с чем это едят), а за остальными следуют праздник живота и угрызения совести (как же вкусно и вредно). Если подобные мысли хоть раз вас посещали, эти книги для вас! Авторы максимально подробно и понятно изложили актуальную информацию о том, как не ошибиться в магазине и за обеденным столом. Вы узнаете, например,
• как опознать и обойти небезопасные упаковки масла, мяса или молочки;
• почему так и тянет купить еще одну пачку чипсов и как этого избежать;
• с чего начать менять пищевые привычки и как не навредить при этом организму;
• как максимально комфортно и вкусно перейти к здоровому образу жизни.