Артикул: p1754064
186 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Лечение доступными средствами
- Год издания:2022
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-04-090611-6
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 125x166 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 70 г
Описание
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. .Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин. . .