Артикул: p6092431
Характеристики
- Издательство: Абрикобукс
- Год издания:2019
- Жанр: Кулинария. Разное
- ISBN:978-5-6043489-7-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 248
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 193x251 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 899 г
Описание
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала "Перезагрузка" и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ.
"Перезагрузка" - это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. "Именно эта система, - утверждает Юлия, - помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!"