Артикул: p2594759
174 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Лечение доступными средствами
- Год издания:2019
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-04-091176-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 112
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 124x165 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 59 г
Описание
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.