Артикул: p1647910
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель
- Год издания:2017
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-17-105150-1
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 192
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 144x218 мм
- Вес: 280 г
Описание
Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн».
В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.
Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.
Читателей ждет бонус – ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.