Корпан Марина: Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка
Артикул: p187167
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Стройное тело с Мариной Корпан
- Год издания:2016
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-699-87317-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 64
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 162x210 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 102 г
Описание
Эта книга нужна вам, если вас беспокоят боли в суставх или в спине, чувство скованности, отечность и общее самочувствие. Авторская оздоровительная методика сертифицированного специалиста Марины Корпан благодаря специальному дыханию и щадящим упражнениям насыщает кровь кислородом, стимулируя процесс жиросжигания. Активное кровообращение во время занятий тонизирует мышцы и улучшает питание суставов, связок, позвконков. В результате занятий вы избавитесь от лишних килограммво, ощутите подъем энергии и вам будет легче двигаться.
Эта книга не нужна вам, если вы предпочитаете лечить суставы и спину методами традиционной медицины. Если вы точно знаете, что вам нужна помощь врача и вам противопоказана лечебная гимнастика. Если вы являетесь приверженцем нелекарственной терапии, включающей травы и духовные практики. Если вы не верите в пользу активных занятий или не успеваете заниматься 25 минут в день.