Бубновский Сергей Михайлович: Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Артикул: p6697021
В наличии
72 раза
купили
1199 p.
994
p.-17%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Золотая полка доктора Бубновского
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-04-165587-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 167x242 мм
- Общий тираж: 11000
- Вес: 622 г
Описание
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.