Артикул: p1623289
130 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-0U218Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Лучшие мировые методики здоровья
- Переводчики:Собакина И.А.; Зверевич Т.О.; Рюмина О.В.; Скворцова Н.В.
- Год издания:2017
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-699-97502-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 304
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 170x218 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 469 г
Описание
Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой. Мы перестаем двигаться, потому что испытываем страдание, боимся, что будет хуже, или настолько обессилены, что не в состоянии даже думать о движении. Но на самом деле малоподвижность только усугубляет хроническую боль и толкает нас в порочный круг, препятствующий выздоровлению. Программа на первый взгляд простых упражнений, разработанная Мирандой Эсмонд-Уайт, предлагает обнадеживающую альтернативу миллионам людей, страдающим хронической болью. .