Дунер Кэролайн

Нам нужно нейтрализовать наше искаженное отношение к еде, чтобы не просто о ней думать, а спокойно есть.

Нам нужно научиться испытывать счастье и удовлетворение независимо от веса. Мы должны научиться принимать себя такими, какие мы есть.

Все мы зациклены на том, чтобы выставлять себя в лучшем свете и получать похвалу. Мы слишком редко останавливаемся, чтобы подумать, стоит ли оно того.

Не желая выделяться из толпы, мы наказываем себя и подвергаем самобичеванию.