Ли Уильям
Цитаты
Из книги «Защищенный геном»
Ежевика, грецкие орехи и гранат активизируют работу иммунитета. А кимчи, квашеная капуста, сыр чеддер и дрожжевой хлеб благотворно влияют на микробиом.
100 триллионов микробов (бактерий, вирусов и грибков) живут на нас и внутри нас, и влияют на все аспекты здоровья, включая метаболизм, иммунитет, настроение и поведение.