Кроме слуха, уши помогают поддерживать равновесие. Органы равновесия располагаются во внутреннем ухе. Это спиралевидная улитка, три полукружных канала и преддверие, заполненные особой жидкостью. Когда ты наклоняешь голову, жидкость в каналах перемещается, и её движение улавливают крохотные волоски. Они отправляют сигнал в мозг, чтобы он знал положение головы и мог уравновесить тело.
От чрезмерной нагрузки на скелетных мышцах появляются крошечные разрывы. Не волнуйся, наш организм быстро залечивает эти маленькие ранки. Более того, после починки мышца обычно становится больше и крепче — вот почему чем дольше ты тренируешься, тем легче тебе даются упражнения.
