Урваши Питре
Цитаты
Из книги «Кето-выпечка. Десерты и сладости без чувства вины»
Многим из нас необходим строгий контроль потребляемых углеводов. Многие набирают вес от небольшого количества еды. Многие не могут похудеть на 25 кг за три месяца, неделями не сдвигаются с мертвой точки, соблюдая все предписания диетолога. Если вы – один из таких людей, значит, мы с вами в одной лодке. Отныне нам предстоит пересмотреть рацион
1. Ваш организм либо высвобождает инсулин, либо не реагирует на него. 2. Излишек инсулина блокирует распад жиров. 3. Если вы голодаете или едите пищу, которая не приводит к выработке инсулина, вероятно, ваш организм начнет сжигать жир.