Родителям свойственно тревожиться за будущее детей, а потому школьная успеваемость нередко становится причиной домашних конфликтов. Мы заглянули в новую книгу детского и подросткового психолога Никиты Карпова «Чёртова школа! Как перестать мучиться из-за учёбы» и выбрали несколько советов, которые помогут сохранить мир в семье.
1. Откажитесь от иллюзии, что где-то есть подростки, которые любят учиться, только вам не повезло
Многие родители верят в миф о подростках, обожающих школу. Никита Карпов пишет:
«Чистая мотивация учиться – точнее, познавать – крайне редка и присуща буквально единицам. Обычно родители надеются, что их дети окажутся среди этих исключений. Но если вашему ребёнку школа не нравится, это нормально. Поставьте себя на его место: сколько радости вы испытаете, если посадить вас за парту с учебником, полным бессмысленной для вас информации?».
Школьная система заточена под усреднённый формат и не учитывает индивидуальные особенности. Ваш ребёнок уникален и не обязан вписываться в эту систему. Например, кто-то медленнее усваивает материал, а кто-то не может долго сидеть на месте. Это не значит, что у него меньше потенциал – далеко не всем для успеха нужна высокая успеваемость.
Подростки учатся охотнее, если видят в этом личную выгоду: интерес к будущей профессии или увлечению, которое требует знаний. Задача родителей – помочь найти этот ресурс.
2. Мотивация – это про интересы подростка, а не родителей
Попробуйте вместе с подростком разобраться, каким он видит свое будущее. Что ему нравится делать? Какие усилия он готов приложить, чтобы достичь желаемого? Ваша задача – не заставлять учиться ради оценок, а научить его находить внутреннюю мотивацию. Пробудить в нём желание чего‑то большего, ради чего учёба станет инструментом, а не самоцелью.
Подростков часто привлекает то, что даёт ощущение успеха или одобрение. Но что они видят в учёбе? Тоску, уныние и сплошную критику со всех сторон. Когда стабильный троечник приносит домой первую четвёрку, что он слышит? «Почему не пять?» Это обесценивает его усилия, результат, убивает радость от достижения.
Чтобы вдохновить подростка, нужно создавать ощущение успеха. Репетитор, который помогает ребёнку испытать дофаминовый всплеск от осознания «У меня получилось!» может быть ценнее любого суперпедагога. То же касается и школы: если престижный лицей подавляет ребёнка, стоит подумать о смене учебного заведения. Родители часто оставляют детей в сильных классах, надеясь, что те подтянутся, но фрустрация только нарастает. Зато пятёрки в дворовой школе могут вернуть уверенность, мотивировать и разжечь интерес к учёбе.
3. Оставьте в покое гаджеты
Знакомая сцена: родителя загоняли на работе, он голоден, устал и приболел, а подросток опять рубится в свои игрушки, когда математика не сделана. «Всё, неделю теперь телефон не получишь, надоел!» У подростка моментально теряется энергия и мотивация что‑либо делать вообще, потому что неясно, в какой момент и за что прилетит ужасное наказание.
«Телефон для подростка не только игры, но и основная коммуникация, – пишет Никита Карпов. – Если этим важным инструментом пользоваться по любому поводу – и для учёбы, и для хамства, и для опозданий – мы запредельно повышаем ставки и подталкиваем подростка к более острому, открытому конфликту. Либо он уходит из дома, заводит и прячет второй телефон, устраивает страшные истерики и рыдания, – либо демонстративно забивает на всё и говорит: „Держи свой телефон, всё равно его заберёшь“. И не происходит ничего.»
Настанет момент, когда подросток чисто физически не отдаст вам телефон или ноутбук, и силой вы отобрать не сможете. Если к тому времени у вас не будет других инструментов, подросток ощутит свободу, безнаказанность и отсутствие обязательств перед вами. Прощай, спокойная жизнь».
4. Если ничего не помогает, пересмотрите свои ожидания
Если вы делаете столько всего – давите, контролируете, убеждаете, подкупаете, кричите – а ребёнок всё равно не учится, значит, надо просто остановить это колесо. Результатов тоже не будет, но появятся силы оглядеться и провести рекогносцировку на местности. Иногда родители так увлекаются погоней за успехом, что перестают замечать очевидное – пропасть между их ожиданиями и возможностями подростка.
«Приведу один кейс: парень, подросток, к учёбе совсем не приспособлен. Сложная ситуация в школе и сложные отношения с родителями – лютое комбо, с которым вообще невозможно учиться. У парня чёткая позиция: если учиться, то не в ненавистной школе и подальше от мамы. Поступить в колледж в другой город, а если не удастся – идти работать после девятого класса и снимать жильё. Учитывая все обстоятельства, возможно, самое верное – взять стратегию ребёнка, пусть несовершенную, и начать её реализовывать ради его физического и психического здоровья».
5. Работайте над отношениями. Если контакт между вами разрушен, никакие аргументы не помогут
Отношения – единственный конструктивный инструмент влияния, который у родителей остаётся после того, как дети начинают претендовать на взрослость. Но отношения требуют времени, а школьные проблемы обычно «горят». Либо вы их не решаете и остаётесь в конфликте, либо… тоже не решаете, но начинаете находить общий язык и восстанавливать доверие.
Понаблюдайте, о чём вы говорите со своим подростком регулярно. Не превратились ли ваши разговоры в поток упрёков, «объярлычивания», требований и критики? Насколько вообще интересно с вами разговаривать?
Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать уже сейчас, – начать проявлять живой интерес к тому, какой он, ваш подросток. Внутри него целый огромный мир, и, возможно, вам посчастливится заглянуть в него хотя бы через замочную скважину.
Как найти точки соприкосновения, если он не похож на вас и у него своя правда на по любому поводу? Это становится проблемой только тогда, когда вы не готовы слушать и понимать. Попробуйте, когда подросток выражает протест, сказать: «Да? Интересно. А как ты это видишь? Приведи пример». Не спорьте, не возражайте, а поинтересуйтесь, почему он смотрит на вещи именно так. Вы удивитесь, насколько это может сблизить и изменить ваши отношения, если подходить к нему с открытым разумом.
Эффективные стратегии мотивации, психологическая поддержка для родителей, обеспокоенных оценками и экзаменами, ответы на самые насущные вопросы об успеваемости, отношениях с учителями и одноклассниками – всё это вы найдёте в книге Никиты Карпова.
Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы
Самая популярная проблема, с которой родители приходят в кабинет подросткового психолога, – "Мой ребенок плохо учится". В своей новой книге известный психолог Никита Карпов предлагает раз и навсегда покончить с неуспеваемостью подростка, его хамством и инертностью, конфликтами с одноклассниками и учителями, сомнительными и нереалистичными планами после окончания школы. Вы сможете найти решение, подходящее именно для вашей семьи, и наладить контакт с повзрослевшим ребенком. В конце книги вас ждут контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас.
642 р. 770 р. - 17%
