Метафорические сказки для взрослых, инструкция по общению с абьюзерами, психологический стендап о том, как починить себя: собрали пять книг с терапевтическим эффектом. Они помогут разобраться в себе и поддержат в сложную минуту.
Иногда взрослым тоже нужно «на ручки»: чтобы кто-то обнял, утешил, рассмешил, уверил, что всё будет хорошо. Эта книга как раз поможет в такой ситуации: она покачает, согреет и приголубит, даже если вам давно не пять лет. Ну а начать можно с любой сказки. Например об усталой маме, короле-бродяге или девочке, которой позарез нужна была сила. Что бы вы ни выбрали, каждая история как фонарик – направит свет туда, где тёмно и холодно. После чтения запутанное распутывается, плечи расслабленно опускаются, пульс выравнивается. На душе становится спокойней.
Селф-хелп ещё никогда не был таким забавным! Это настоящий стендап о том, как починить свою крышу, горящую проводку и крылья. Со страниц так и слышен голос автора, которая помогает осознать: вы не одни, многие люди вокруг чувствуют то же самое. Ещё книга учит обращаться с собой так, чтобы «починка» больше не требовалась.
Светлые уроки преданности, веры, знакомства с собой – в первом художественном произведении Камала Равиканта. Автор – легенда американского самиздата и предприниматель. Когда-то он потерял себя, но сумел найти заново – и не где-нибудь, а на паломническом пути Сантьяго де Компостела. Эта история легла в основу книги о силе любви и магии прощения.
Счастье – результат ваших мыслей и действий. Так считает человек под псевдонимом Стив. Он прошёл школу французского спецназа, побывал во всех горячих точках планеты и написал книгу с 49 кармическими правилами жизни, которые выработал во время своих непростых миссий. Уроки Стива помогут взглянуть своим страхам в глаза и воспрять духом.
Некоторые отношения приносят только вред – так много в них разных видов манипуляций. Но почему люди продолжают мучить себя годами? Развернутый ответ на вопрос можно найти в книге. А ещё внутри есть маркеры самооценки, инструкция по общению с «тиранами», «спасателями», «жертвами» и немало других полезных советов. Погружаться в тему довольно просто, ведь автор объясняет теорию на примерах знаменитостей. Например, Агаты Муцениеце, Стаса Пьехи, Софьи Таюрской, Валерия Кузьмина.
