ТОП-15 книг по саморазвитию

Эта книга полностью изменит вашу жизнь: ведь речь в ней о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как неправильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании.... Как с этим бороться? Ответы — на страницах одного из главных бестселлеров нашего времени.

Найти свое призвание — все равно что выиграть джек-пот у судьбы. Многие этого хотят, но далеко не у всех выходит. Новая книга Татьяны Мужицкой — мудрое руководство по обретению дела жизни. Она помогает определиться с тем, что мы ищем, и какие ограничения не дают нам этого сделать.

С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО:

- Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь.

- Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели.

- Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении.

- Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед.

- Составить программу монетизации своего хобби.

- Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.

Эта книга для того, кто вырос, но так и не решил, кем стать. Или решил, но не знает, как заработать на выбранном деле. Или просто немного заблудился на пути к себе. Или нуждается в разговоре с умным и очень душевным человеком. Или знает, любит, уважает Татьяну Мужицкую и читает все ее книги.

Если вы еще не знакомы с Татьяной Мужицкой, то самое время познакомиться. Кто она? Психолог, специалист по НЛП и трансформационным тренингам. Один из самых известных российских бизнес-тренеров. Телеведущая, автор книги «Теория невероятности» и еще 8 бестселлеров по саморазвитию. Волшебница. Да, именно так. Человек, который напрямую общается со Вселенной и помогает исполняться заветным желаниям. Не верите? Читайте ее книгу «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы исполнялось»!

Ларри Кинг — один из известнейших в США людей — много лет вел популярное ток-шоу телекомпании CNN, быть его гостем считали за честь виднейшие деятели политики, бизнеса, спорта и искусства. В книге "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно" мастер общения Ларри Кинг делится с читателями своими секретами.

От издателя

«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.

Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.

Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.

Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.

Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.

Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.

Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.

Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.

Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.

Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.

Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.

Почему эта книга достойна прочтения

Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.

10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:

- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;

- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;

- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;

- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;

- сохранить мотивацию в трудные времена.

Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.

Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:

- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»

- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»

- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать «я не могу»)».

- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».

- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»

Об авторе

Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.

Отзывы

Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:

«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».

Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:

«Веселая, практичная и эффективная модель».

Алек Уилкинсон, New Yorker:

«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».

Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:

«На 100% эффективно».

Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:

«Стимулирует и воодушевляет!»

Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:

«Провокационная и занимательная книга!»

Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:

«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»

Научный подход к изменению жизни!

Мировой бестселлер!

Продано 4 000 000 экземпляров!

Уникальная программа по изменению жизни, рассчитанная на 4 недели.

Научный метод работы с подсознанием.

Фундаментальная перестройка мыслей и эмоций.

Правильная техника медитации.

О книге

Результаты многочисленных опытов и экспериментов показали удивительную закономерность — клетки мозга не отличают реальные физические переживания от воображаемых — происходящих у нас в мыслях. Эта книга изменит ваше представление о том, как «работает» ваш мозг и вселенная.

Об авторе

Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?

Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.

Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ

«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.

ОБ АВТОРЕ

Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.

ОТЗЫВЫ

«"Через тернии к звёздам" — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в "Накопительном эффекте" учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер

Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.

Из этой книги вы узнаете:

- как определить, в каком паттерне вы застряли;

- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;

- как помочь близким справиться с негативным поведением;

- как вырваться из цикла саморазрушения;

- как стать счастливым, оставаясь собой.

Новое издание книги "Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности”. Автор Максим Дорофеев — один из ведущих российских экспертов по продуктивности, прокрастинатолог и тренер. Совокупный тираж его книг "Джедайские техники" и "Путь джедая" составляет более 60 000 экземпляров.

Первое издание этой книги увидело свет в 2020 году и моментально стало бестселлером. В нем Максим собрал инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха (который для каждого означает что-то свое): мысли, однократные действия-"вакцины", регулярные практики и индикаторы. Комбинируя эти инструменты, вы создадите свой уникальный подход для достижения реальных изменений.

В пятом, дополненном издании вас ждут новые "вакцины", мысли и практики, которые помогут перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.

И да пребудет с вами Сила!

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет разработать свой рецепт продуктивности.

Это самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время.

«Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей» – книга, которая поможет вам самовыразиться, покорить людей красноречием, обаянием и смыслами. Вы измените отношение к собственной речи и речи окружающих, что сделает вас увереннее, а значит – успешнее.

Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.

Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?

Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:

Снизить уровень стресса;

Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);

Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;

Больше зарабатывать;

Найти свое призвание и следовать ему;

Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.

От автора:

Какова бы ни была ваша цель — существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, — вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни — и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.

Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого — с первого часа каждого дня.

Ловили ли вы себя на мысли, что ваша работа совсем не похожа на работу мечты? И вы уже давно не делали ничего, что приносило бы вам радость и удовольствие? Под силу ли вам изменить сложившуюся ситуацию? Конечно, да, убежден автор бестселлеров Джон Стрелеки. Он и сам тому живое подтверждение. Эта книга изменит ваш взгляд на свою жизнь!

Эта книга поможет:

● узнать, что делает нас по-настоящему счастливыми;

● поставить перед собой цель, которая заставит ваше сердце биться быстрее от энтузиазма;

● достичь этих целей быстрее, чем вы думали;

● просыпаться утром вдохновленным и полным желания действовать;

● поверить, что вы можете делать все, что захотите и когда захотите.

Вы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, советуют эксперты в области психологии успеха и создания богатства Том Корли и Майкл Ярдни. Они уверены — именно поведение и образ жизни отличают состоятельных людей от неудачников.

Прочитайте эту книгу, чтобы:

• понять, какие повседневные ритуалы и мысли загнали вас в беличье колесо «от зарплаты до зарплаты»;

• заменить бедные привычки на богатые и зарабатывать все больше и больше;

• создать «подушку» и не беспокоиться о материальном достатке;

• сформировать мышление миллионера и получить финансовую свободу.

Майкл Ярдни — эксперт по недвижимости, коуч с мировым именем, автор девяти бестселлеров. Признан одним из 50 самых влиятельных мыслителей Австралии. Обучил более 5 тысяч предпринимателей и начинающих инвесторов управлению финансами и капиталом.

Том Корли — аудитор (CPA), а также специалист в области финансового планирования (CFP), исследователь психологии успеха, ведущий бизнес-тренер США.

ОБ АВТОРЕ

Трейси МакКаббин — основательница компании dClutterfly, которая помогает людям избавляться от хлама в домах и организовывать пространство. В качестве эксперта часто выступает на теле- и радиошоу. Живет в Лос-Анжелесе и всегда точно знает, где лежат ее ключи.

Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.

Она выявила 7 эмоциональных хаос-блоков, которые мешают расстаться с ненужным, и разработала методику для их выявления и проработки. С помощью этой книги вы осознаете, что мешает обрести свободу от хлама лично вам и найдете способ преодолеть препятствия на пути к уютному дому и счастливой жизни без лишнего и стресса.

В этой книге:

· Психология возникновения беспорядка и накопления ненужного.

· 7 эмоциональных блоков, порождающих беспорядок: какой из них ваш и как с ним справиться?

· Что скрывает хлам: как «прослушать» свой беспорядок.

· Квиз для освобождения от хлама.

· Ваш идеальный дом: как определиться с ожиданиями.

· Почему ничего магического в уборке нет.

· Те самые 5 вопросов: испытание пройдут только действительно нужные вещи.

· Стратегии и системы организации того, что останется.

· Как не попасться в ловушку ненужных вещей снова.

ОТЗЫВЫ

«Я минималист со стажем. Несколько лет мы даже как-то умудрялись жить втроем на четырнадцати квадратных метрах, со всем барахлом — можете представить, как мало его было. Но после первой же главы этой книги я пошла и выкинула часть вещей, на которые не поднималась рука. И я сказала: я разрешаю себе это сделать. Прочтите — может, у вас тоже получится?» — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм»

«Трейси МакКаббин мастерски разбирает психологию привязанности людей к вещам». — Патриша Хитон, американская актриса

«Помогая освободить пространство от беспорядка, Трейси предлагает реалистичный подход к управлению вашими вещами. Она не просит стремиться к идеалу, а понимает, что наши индивидуальные различия требуют индивидуальных стратегий. Каждый найдет в ее книге решение собственной ситуации». — Кейт Фландерс, автор бестселлера «Год без покупок»

«Трейси МакКаббин ныряет в самое сердце проблем, которые для многих делают уборку таким сложным делом». — Booklist

«В то время как многие книги концентрируются либо на эмоциональных аспектах беспорядка, либо на советах по его устранению, МакКаббин переплетает и то, и другое, что делает ее руководство особенно эффективным». — Library Journal

Эта книга о том, как начать действовать, вырваться из серой жизни, поверить в себя.

Дина Перу, создательница SMM-компании, в которой работают более 50 человек из разных точек земного шара, делится личной историей.

Эта книга — как пошаговая инструкция, как вырасти от копеечной зарплаты и кредитов до главы компании и популярного блогера.

· Что мешает стать богатой?

· Как разобраться с долгами и кредитами?

· Как научиться определять цели и выбирать правильную мотивацию?

· Какие отговорки не дают быть счастливой?

Найдите точку опоры и работу мечты!

«Лучшая инструкция для тех, кто хочет найти работу мечты, управлять жизнью и перестать зависеть от нытья и отговорок. Открывай и читай! Пора действовать!» — Арина Шумакова, автор блога о необычных путешествиях @arina_travels

«Эта книга удивит — вы даже не подозреваете, насколько многое возможно, стоит лишь начать использовать подсказки Дины». — Соня Некс, автор блога о мотивации @sonya_neks_

«Дина на собственном примере демонстрирует, что каждый может все, о чем она пишет в книге. Это вдохновляющая история о возможности работать из любой точки мира». — Татьяна Мараховская, исследователь, писатель, автор блога @sa_spinoi_angela

«Волшебных таблеток "для успеха" нет, главный секрет внутри нас. Желание действовать, готовность добиваться результата, воля к победе. Разбудите это в себе! Эта книга имеет шансы стать таким "будильником" для каждого». — Команда @Taplink.ru