Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения

Артикул: p5581201

Купили 69 раз

1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 1
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 2
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 3
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 4
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 5
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 6
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 7
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения - фото 8

О товаре

1,500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в любом месте и в любую минуту.

Характеристики

  • Переводчик:
    Тортунова Екатерина Сергеевна
  • Раздел:
  • Издательский бренд:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2020
  • Количество страниц:
    728
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Мелованная матовая
  • Формат:
    223x290 мм
  • Вес:
    1.97 кг
В наличии
3 095 ₽
2 724 ₽ - 12%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Ирина Жирнова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Потрясающее впечатление от книги! Даже и представить себе не могла, какой замечательный подарок сделала сама себе в канун 8 Марта. Это действительно энциклопедия, изданная с большим пониманием предмета. Упражнения детально описаны и снабжены яркими фото, так что предельно ясно, как их выполнять. Комбинируя различные последовательности, можно достичь прекрасной гибкости и эластичности всех мышц тела, убрать зажимы, улучшить осанку. Особое спасибо сайту за огромную скидку к празднику. Для женщин эта книга - просто кладезь полезной информации о движении и здоровье. Рекомендую всем любителям активного и здорового образа жизни.

Элла Крикунова

5
Отличная книга которая собрала в себе множество упражнений для разных людей.Данное издание интересно тем что в нем очень подробно описано каждое упражнение.Лично я всегда предпочитала заниматься упражнениями для растяжки а не силовыми тренировками.Всех зож наверняка заинтересует эта книга.Очень рекомендую к покупке данное издание!

Татьяна Аюбова

5
Хорошее и полезное издание для тех кто решил понять и изучить свое тело. Много качественной информации,сопровождающейся красочными иллюстрациями. Полезно для тех кто хочет начать постепенно нагружать свое тело, без вреда для здоровья.

Людмила Сергеева

5
1500 упражнений - это действительно громадное количество, каждый сможет найти удобное и комфортное упражнение здесь по своим потребностям и силам. Книга замечательная и хорошая, упражнения - эта полезная штука для нашего тела :) привезли в хорошей упаковке, царапин и других дефектов обнаружено не было

Na Кs

Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свою физическую форму не посредством силовой нагрузки, а путем мягкой, постепенной растяжки, помогающей мышцы сделать эластичными, а самочувствие - бодрым. Думаю, что издание будет интересно новичкам и продвинутым ЗОЖникам