Вечерская Ирина: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Артикул: p6315590
Купили 24 раза
О товаре
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. .Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака... . .
Характеристики
- Автор:
- Ирина Вечерская
- Серия:
- Полезная кулинария
- Раздел:
- Вегетарианская кухня
- Издательство:
- Центрполиграф
- ISBN:
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 158
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 103x165 мм
- Вес:
- 0.07 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.