Шабалина Нина Станиславовна: 100 шагов к идеальной фигуре

У нас, женщин, есть отличное оружие против стрессов и возраста - это страсть к переменам и стремление к совершенству. Поссорились с любимым? Проблемы на работе? Нелады в семье? Преобразите себя. Похудейте, займитесь спортом, улучшите фигуру и начните все сначала. Ведь верно: убрали лишние 10 кг - и вместе с ними ушло 10 трудно прожитых лет, 10 болезней, 10 нерешенных проблем. Вот какой рецепт молодости и красоты открыла для себя автор данной книги. С ее помощью вы узнаете, как всегда быть желанной и сексуально привлекательной, как добиться соответствия эталонам красоты и какие средства выбрать для совершенствования своего тела. Сделайте первый шаг к идеалу! А дальше вам понравится…