365 мандал для каждого дня. Большая книга позитивных перемен (восточная сказка)

Покупала раньше тоненькие книжечки Лилии Габо с одиночными мандалами, или по нескольку штук внутри, тоже раскраски и также на Бук24. Потом поняла, что как-то подозрительно быстро они у меня заканчиваются)), случайно увидела, что и сестра моя тоже этим увлеклась. Кинга оказалась много экономичнее и по цене, и по большему количеству представленных мандал и набору посылов их, соответственном. Вполне приличное качество бумаги, можно раскрашивать даже гелевыми ручками, листы не протекают. Про моральную пользу уж и не говорю - очевидно! Разгрузка, отдых, проработка ситуации, задел мечт на будущее.

Поначалу просто разукрашивала мандалы, не придавая особого значения аффирмациям и значениям их. И где-то со второго десятка, "наевшись" красками, стала вкладывать в это творчество именно то, что Лилия Габо и советует: нужно визуализировать своё желание в голове, проговаривать и делать это одновременно с рисованием или непосредственно перед этим. Но формулировать нужно обязательно. Очень советую книжку, как медитационную, она успокаивает и приносит умиротворением таким простым, на первый взгляд, действием - раскрашиванием. Берите, не раздумывая, это просто таблетка от стресса.

Изумительная книга настроения - вот так могу сказать! Я давно для себя открыла чудеса раскрасок - и вот не говорите, что это занятие для детей! - заблуждение! медитация и цветотерапия! Плюс медитативные посылы от автора, которые помогут настроить свой день на верный лад - добавят позитива, света, тепла и веры.

Книга с практиками на каждый день поможет создать нужное настроение. В книге есть мандалы на самые разные запросы: для привлечения любви, создания отношений, привлечения денег, укрепление здоровья. Практики помогают снять нервное напряжение и направить свои в правильное русло на исполнение своих заветных желаний.

Большая толстая книга-раскраска с мандалами. Идеальна в качестве подарка, но и для себя книга будет полезна. Раскрашивание мандал очень успокаивает. К тому же мандалы не очень сложные и их легко раскрашивать - не надоедает и не устаешь. К покупке советую.