Брахмачари (Свами) Свами: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Артикул: p6071836
Купили 71 раз
О товаре
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить — большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Характеристики
- Автор:
- Свами Брахмачари (Свами)
- Серия:
- Йога
- Раздел:
- Восточная медицина
- Издательство:
- Центрполиграф
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 125x200 мм
- Вес:
- 0.09 кг
Марина Фрунзе
на book24.ru