Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

Артикул: p6037987

Купили 1283 раза

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 1
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 2
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 3
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 4
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 5
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 6
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 7
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 8
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 9
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 10
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 11
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 12
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 13
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 14
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - фото 15
Все рейтинги

О товаре

Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов.

Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю.

А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
160
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
165x215 мм
Вес:
0.38 кг
В наличии
1 099 ₽
906 ₽ - 18%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Любовь Волжанина

5
Книга отличная, мне очень понравилась Читается очень легко ,я в теме правильного питания не совсем новичок ,так как посмотрела почти все видео с канала Ксении Чёрной . Но при этом всё равно нашла для себя много полезной новой информации . Отдельное спасибо за крутые рецепты, каждое их фото эстетическое наслаждение , да и сами рецепты необычные, но при этом не сложные. Большое спасибо за книгу!

Марина Дьяконова

5
Эта книга поможет вам узнать реальные советы и рекомендации по правильному питанию и осознанному подходу к своему организму и жизни. Она открыла для меня все секреты и помогла пересмотреть отношение к жизни. Поэтому считаю, что книга точно нужная в таком случае.

Марина Булынникова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга "7 ключей к своему здоровью, практическая нутрициология". Да, действительно, содержание книги соответствует названию - "Практическая нутрициология", всё имеет место быть реально в нашей жизни! Мне понравилось то, что есть теория и даны рецепты. В теоретической части дана краткая, но в тоже время очень ценная информация, например, о том как подготовить семена к употреблению. Автор рассматривает питание не как что-то отдельное, а подходит к теме максимально широко - пишет о циркадных ритмах, сне, стрессе. Что касается рецептов, то даны для каждого дня недели и рецепты основных приёмов пищи, и перекусов, т.е.имеем полный объём. Для меня ценно, что продукты для блюд не содержат глютен, коровью молочку, а такие продукты/блюда полезны - ВСЕМ ! Теория и рецепты сопровождаются оформлением в виде фото, что даёт наглядность и значительно больше усваивается материала. И в заключении отмечу, что понравилась обложка- одновременно мягкая и прочная.

Полина Бутузова

5
Я в восторге от этой книги! Она хорошо сочетает в себе теоретическую базу и возможность применения новых знаний к своему рациону. Теоретические главы содержательны, в них много схем, графиков и таблиц, которые разъясняют материал. Главы с рецептами тоже хороши, они демонстрируют возможный рацион, дают идеи для него. Также отмечу наличие ссылок в виде кодов на разный дополнительный материал, от советов до рецептов. Это удобно, если захочется узнать больше информации.

Елизавета Фатиева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Изумительная книга! Простым языком о самом главном. Всё очень понятно и доступно. Замечательные рецепты! Прочла на одном дыхании. Сама книга оформлена просто потрясающе: очень красивые иллюстрации. Обложка очень приятная на ощупь.та книга должна быть в каждом доме! Важно чтобы наши детишки с детства знали как правильно питаться и как работает наш организм. Жаль, что мы узнаём про это в 30 с лишним лет…

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку