7 шагов к стабильной самооценке
231 р.
Скидка 10%
Литвак Б.М. - 7 шагов к стабильной самооценке обложка книги

Борис Литвак: 7 шагов к стабильной самооценке Артикул: p5147239

4,1 8
В наличии
Цена
231 р.
Скидка 10%
257 р.
375 раз купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Издательство: АСТ
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:352
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Типографская
Формат:126x200 мм
Вес:0.25 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

О книге

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ "Новый уровень мышления", "Фундамент Цели", "Роли в группе", "Сценарное перепрограммирование", программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.

– Как устроена психика человека?

– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

– Почему достигаем или не достигаем успеха?

– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

"Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная".

Полина Котляренко, LiveLib.ru

"Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть "очередной копией". А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.

Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно".

Ксения Емельянова, LiveLib.ru


Книга от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака!

Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей.

Ироничный и легкий текст, который заставляет задуматься о том, что движет нами в этой жизни.

Действенные методики и практики.

Качественная бизнес-книга.

Цитаты

По жизни более счастлив тот, чья самооценка делает меньшие виражи. Если же виражи крутые, то проблем у человека больше: отсюда возникает потребность доказывать свою значимость, ввязываться в конфликты, завидовать, достигать ложные цели, навязанные посторонними людьми, и пр.
Быстрые методы действуют довольно непродолжительное время, поэтому нужно заниматься самоубеждением постоянно, иначе самооценка так и норовит сползти вниз.
Отслеживание позитивных изменений всегда позитивно отражается на мотивации!
Отзывы о книге «7 шагов к стабильной самооценке» (7)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Юлия Степашина

12 июня 2020

5
Однозначно это самая лучшая книга, которую я читала по самооценке человека. Простое и понятное изложение без заумных терминов, яркие примеры, и невероятно эффективные практические задания! 100%-ая рекомендация всем, кто хочет понять свою самооценку, стабилизировать её и, соответственно, наладить всю свою жизнь. И вообще, в каждой книге ЛитвакОВ, есть своя магия)

Ирина Коростелева

13 августа 2020

4
Работая учителем главное поддерживать в себе внутренний стержень уверенности. Подобные книги мотивируют меня на работу с собой, ведь я должна быть примером по специфике своей работы. не плохая книга. Что-то мне не хватило в книге, какой-то более точной конкретики, у автора вышло достаточно размытое повествование и "отделить зерно" очень проблематично!

Алексей Тихонов

31 августа 2020

5
Самооценка- это что-то хрупкое. Она постоянно рушится или возвышается, нет здесь золотой середины. Эта книга хорошая, подойдет почитать тем, у кого проблемы с самооценкой (а такие почти все люди на планете :)), оформление красивое, цена приятная и оправдывает каждый рубль своей стоимости

Мария Басалаева

11 января 2021

Книга, которая помогла мне разобраться в себе и дала возможность понимать других людей. Очень простой и понятный слог автора позволяет моментально схватывать информацию. После каждой темы есть практические задания, которые вы должны выполнять, советую не пренебрегать ими. Эта книгу, по моему мнению, должен прочитать каждый.

Ольга Прудченко

27 августа 2020

5
В книге описаны типы самооценки. Рассказано о том, что не бывает низкой или высокой самооценки, а бывает стабильная и нестабильная. Стабильность самооценки зависит от многих факторов. Автор - дипломированный психолог, проводит множество вебинаров. Знакома с его методиками уже давно. Книгу читать стоит каждому, кто хочет качественно изменить свою жизнь.

Выбор читателей

Бестселлер
Антон Могучий - Книга-тренажер для вашего мозга обложка книги
Бестселлер
Эрик Берн - Люди, которые играют в игры обложка книги