Ким Хэ Нам: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Купили 66 раз
О товаре
Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото?
Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.
Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.
Аннотация
Ким Хэ Нам знакома с постоянной тревожностью, преследующей взрослых независимо от причин. В этой книге она объясняет причины, по которым тревожные мысли захватывают нас. Книга исследует, как жизненные события способствуют бесполезным переживаниям, и почему переход через 30-летний рубеж часто сопровождается эмоциональными сложностями.
Характеристики
- Автор:
- Хэ Нам Ким
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 352
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 131x180 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Ирина Федорова
Книга пытается захватить множество актуальных тем и проблем, но слишком быстро перескакивает от одной мысли к другой. Пока читаешь, частенько соглашаешься с мнением автора, понимаешь ход его размышлений, но практичных советов для жизни и перемен именно для себя мало нашла. Кто-то наверняка найдёт ее полезной. Плюсом отмечу ощущение, что ты в своих проблемах не один, что другие понимают и сталкиваются с похожим. Иногда автор что-то очевидное преподносит как свой совет: «Если вы не знаете как выбраться из болота негативных мыслей, а выполнение самых простых дел вызывает повышенную тревогу, будущее кажется мрачным, то нужно выяснить что связывает вас и не отпускает» Сделана вся серия хорошо: мягкая глянцевая обложка, книга карманного формата, но белая плотная бумага и крепкий корешок, +один цвет (тут кофейно коричневый) который будет чернилами текста (т.е не черно белая книга)