Аквааэробика
Артикул: p149925
Купили 50 раз
О товаре
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне.
В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.
Характеристики
- Автор:
- Александр Кристин
- Серия:
- Библия тренера
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2012
- Количество страниц:
- 232
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 225x295 мм
- Вес:
- 0.98 кг
Тамара Замчалко
В этой книге дается база аквааэробики. Все очень понятно написано в картинках. Для тех кто не проходил курсы аквааэробики. Подойдет.