Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Елена Хомич, Наталья Степук: Анатомия йоги

Артикул: p5559509

Купили 40 раз

Анатомия йоги - фото 1
Анатомия йоги - фото 2

О товаре

Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало

одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а — глав-

ное — физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголе-

тия, гармонии тела и духа.

В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в ре-

шении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструк-

ции к каждому упражнению помогут понять правильную технику движений. Здесь

же указан перечень мышц, которые задействованы в позах, чтобы вы могли лучше

постигнуть анатомию йоги. А оригинальные комплексы асан, составленные профес-

сионалами, подойдут для любых потребностей и периодов вашей жизни.

Характеристики

В наличии
825 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Анна Пыльцова

5
Простейший способ понять смысл упражнений, значимость стоек и растяжек, моральную и мыслительную составляющую, стоящую в основе философии йоги. Книга увеличенного формата и содержит много рисунков, состоит из небольших глав и наборов упражнений.