Мэтьюз Эндрю, Каминофф Лесли: Анатомия йоги. Новейшая редакция
Артикул: p6745344
Купили 35 раз
О товаре
«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.
Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Характеристики
- Автор:
- Эндрю Мэтьюз, Лесли Каминофф
- Раздел:
- Здоровый образ жизни
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 170x240 мм
- Вес:
- 0.85 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.