Кирш Дэвид: Безупречная фигура за 14 дней!

Артикул: p543086

Купили 50 раз

О товаре

Дэвид Кирш - персональный тренер ведущих топ-моделей мира, голливудских актрис и поп-звезд. Он разработал для своих знаменитых клиентов уникальную программу The Ultimate New York Body Plan` - ударный 14-дневный курс, включающий комплекс упражнений, не требующих тренажеров, систему питания и мотивационные установки, способные преобразить любого. Благодаря этой книге один из самых дорогих фитнес-тренеров мира, месяц тренировок у которого обходится топ-моделям в 10 тысяч долларов, станет вашим персональным тренером. .

Характеристики

Автор:: Дэвид Кирш
Раздел:: Фитнес
Издательство:: АСТ, Кладезь
ISBN:
Год издания:: 2008
Количество страниц:: 246
Переплет:: Твёрдый переплёт
Формат:: 170x240 мм
Вес:: 0.41 кг

Валерия Иваничева

22 декабря 2018 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Это первая книга на тему похудения, которая меня зацепила. В результат как то сразу заранее веришь. Хотя с первых страниц понимаешь, что эти 14 дней будут адскими - строгая белковая диета (практически без жиров, а углеводы лишь в виде не крахмалистых овощей, а также нужно выделять время на довольно интенсивные тренировки и приготовление правильной еды). Я только начала и мне сложно менять пищевые привычки, но я верю, что все усилия многократно окупятся. Опыт автора вдохновляет!!!