Безупречная фигура за 14 дней!
Артикул: p543086
Купили 50 раз
О товаре
Дэвид Кирш — персональный тренер ведущих топ-моделей мира, голливудских актрис и поп-звезд. Он разработал для своих знаменитых клиентов уникальную программу "The Ultimate New York Body Plan" — ударный 14-дневный курс, включающий комплекс упражнений, не требующих тренажеров, систему питания и мотивационные установки, способные преобразить любого.
Благодаря этой книге один из самых дорогих фитнес-тренеров мира, месяц тренировок у ко-орого обходится топ-моделям в 10 тысяч дол-аров, станет вашим персональным тренером.
Характеристики
- Автор:
- Кирш Дэвид
- Раздел:
- Фитнес
- ISBN:
- Год издания:
- 2008
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 168x242 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Валерия Иваничева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Это первая книга на тему похудения, которая меня зацепила. В результат как то сразу заранее веришь. Хотя с первых страниц понимаешь, что эти 14 дней будут адскими - строгая белковая диета (практически без жиров, а углеводы лишь в виде не крахмалистых овощей, а также нужно выделять время на довольно интенсивные тренировки и приготовление правильной еды). Я только начала и мне сложно менять пищевые привычки, но я верю, что все усилия многократно окупятся. Опыт автора вдохновляет!!!