Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
504 р.
Скидка 11%
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных Стейси Симс
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных Стейси Симс

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

В наличии
504 р.
Скидка 11%
566 р.
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Автор: Симс Стейси 
Раздел:Фитнес
Издательство: БОМБОРА
Артикул:p1613823
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2017
Количество страниц:304
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x241 мм
Тираж:2000
Вес:0.64 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»

Супербестселлер американского доктора наук Стейси Т. Симс. Максимально эффективные советы по женским тренировкам с разбором реальных кейсов.

Это книга рекомендуется всем женщинам, увлекающимся фитнесом. Стейси Симс разрушает мифы о едином подходе к женским и мужским тренировкам. "Мы не мужчины, хватит тренироваться как они!" - заявляет она.

В комплекте с целевыми программами питания и рецептами, богатыми питательными веществами, для оптимизации состава тела, "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" содержит персонализированные рекомендации по питанию для всех этапов обучения и восстановления. Настраиваемые планы питания и упражнения по укреплению объединяются в комплексный план по созданию прочной основы для фитнес-тренировок. Поскольку физиология женщин изменяется с течением времени, целые главы посвящены сильному и активному воздействию беременности и менопаузы. Независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь - бегом, велоспортом, триатлоном - эта книга даст вам все необходимые знания о питании и фитнесе, для того чтобы быть самой здоровой и сильной.

"Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание под вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для разработки оптимальной системы тренировок.

Отзывы о книге «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Алена Водонаева. Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)
Новинка
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
520 руб.
584 руб.
-11%
Екатерина Смирнова
797 руб.
885 руб.
-10%
Крэйг Рэмзи
551 руб.
619 руб.
-11%
Абигейл Эллсуорт
2 229 руб.
2 477 руб.
-10%
Б.К.С. Айенгар
43 руб.
Иванов Н.Н.
30 руб.
33 руб.
-9%
Соколова Инга
551 руб.
619 руб.
-11%
Роберт Бутера , Эрин Байрон