Осьминина Наталия Борисовна: Биогимнастика для лица: система фейсмионика

Начало книги очень занятное. Если вы-новичок в деле ревитоники, фейсмионики и проч., то тем более понравится. Книга не для "продвинутых пользователей" этих техник. Считаю, что для женщины задумывающейся об улучшении своей внешности книга будет чрезвычайно полезной тем, что заставит задуматься и даст толчок к поиску новых источников данной темы. Толковое объяснение о вреде уколов красоты, всяческих мезо- бото- коллагено-примочек) Осталась довольна книгой, упражнений не очень много, но думаю, каждая подчеркнет для себя те,что помогут.

Девушкам в любом возрасте книгу советую, не меньшей составляющей в уходе будет не только мазание кремом, но и гимнастики и массажи лица, спустя время они дают шикарный результат и просто помогут вам выглядеть лучше и свежее, книгу не поздно купить в любом возрасте!

Читала и другие книги Натальи Осмининой, у нее своя теория устройства мира и законы подобия строения вселенной и человека. Эта книга, скорее прикладная, содержит упражнения по коррекции мышц лица и, как результат подтяжку и уменьшение морщин. Эти упражнения возвращают тонус мышц , делают его как в молодом возрасте. Если не лениться и выполнять регулярно, думаю, результат будет.

Разобралась с механикой старения лица. Рекомендую всем " девушкам элегантного возраста"! Единственный минус--маловато упражнений!