Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без

Скидка 15%
Автор: Ребекка Скритчфилд
Серия:МИФ. ЗОЖ
Издательство: Издательство МИФ
Артикул:p1862077
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:296
Формат:165x220 мм
Вес:0.59 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без»

Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убеждена: никакие диеты или изнурительные упраженения не помогут, если мы не научимся любить свое тело и относиться к нему с заботой. Как это правильно сделать, она рассказывает в своем практическом руководстве.

Отзывы о книге «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

01 мая 2018

5
Потрясающая книга, которая изменит взгляд на собственное тело. Любить и заботиться о нём - сложно, куда легче критиковать, обзывать и ненавидеть. Я страшный, я толстый, я безвольный, я тупой - все эти установки мешают наслаждаться жизнью, и с ними необходимо бороться. В книге проблематика стресса современного человека рассмотрена с 4 сторон: 1. действия (что вы делаете и как на вас это отражается) 2. как вы себя чувствуете (мысли и эмоции - как они влияют на жизнь) 3. кто вы (позитивные и негативные убеждения и ценности) 4. кто рядом с вами (каждый человек нуждается в близости, а не в созависимости) Книга учит работать с каждой из этих сторон. И лишний раз подтверждает: зачастую люди связывают здоровье и внешний вид, но внешний вид может не иметь ничего общего со здоровьем. Плюс эти люди забывают эмоциональную составляющую итд. Чудесная книга, рекомендую каждому!

Выбор читателей

Новинка
Здоровое питание в большом городе
%
206 руб.
344 руб.
-40%
Доктор Регина
How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
%
425 руб.
708 руб.
-40%
Александра Новикова
Диета Елены Малышевой
%
394 руб.
656 руб.
-40%
Малышева Елена
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
529 руб.
725 руб.
-27%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
65 руб.
Жан Мишель Коэн
Поваренная книга постной кухни
%
278 руб.
464 руб.
-40%
Рашич Атанасия
66 руб.
77 руб.
-14%
Нестерова Д.В.
Бестселлер
Легко быть легкой! #тынепохуделаклету
Новинка
Живая кухня. Трансерфинг обновления