Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без
610 р.
Скидка 20%
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без Ребекка Скритчфилд

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без

В наличии
610 р.
Скидка 20%
762 р.
Электронная версия книги в подарок
Осталось мало
Автор: Ребекка Скритчфилд
Серия:МИФ. ЗОЖ
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Артикул:p1862077
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:296
Формат:165x220 мм
Вес:0.59 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод

О книге «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без»

Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убеждена: никакие диеты или изнурительные упраженения не помогут, если мы не научимся любить свое тело и относиться к нему с заботой. Как это правильно сделать, она рассказывает в своем практическом руководстве.

Отзывы о книге «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

01 мая 2018

5
Потрясающая книга, которая изменит взгляд на собственное тело. Любить и заботиться о нём - сложно, куда легче критиковать, обзывать и ненавидеть. Я страшный, я толстый, я безвольный, я тупой - все эти установки мешают наслаждаться жизнью, и с ними необходимо бороться. В книге проблематика стресса современного человека рассмотрена с 4 сторон: 1. действия (что вы делаете и как на вас это отражается) 2. как вы себя чувствуете (мысли и эмоции - как они влияют на жизнь) 3. кто вы (позитивные и негативные убеждения и ценности) 4. кто рядом с вами (каждый человек нуждается в близости, а не в созависимости) Книга учит работать с каждой из этих сторон. И лишний раз подтверждает: зачастую люди связывают здоровье и внешний вид, но внешний вид может не иметь ничего общего со здоровьем. Плюс эти люди забывают эмоциональную составляющую итд. Чудесная книга, рекомендую каждому!

Выбор читателей

Бестселлер
Легко быть легкой! #тынепохуделаклету
860 руб.
1 062 руб.
-19%
Ника Белоцерковская
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
580 руб.
725 руб.
-20%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
559 руб.
708 руб.
-21%
Александра Новикова
289 руб.
425 руб.
-32%
Зеланд В. , Сарно Ч.
520 руб.
584 руб.
-11%
Эмили Эбер
231 руб.
265 руб.
-13%
Сергей Агапкин
81 руб.
98 руб.
-17%
Маргарита Королева
348 руб.
464 руб.
-25%
Рашич Атанасия
256 руб.
328 руб.
-22%
Алла Погожева
265 руб.
344 руб.
-23%
Римма Мойсенко
54 руб.
Герасимова Н.В.
65 руб.
Жан Мишель Коэн