Боевые искусства

Эта книга — не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руко-

водство для детей, желающих заниматься единоборствами. Издание рассказывает о самых популярных в мире видах боевых

искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием

истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из

них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые,

без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими

и выносливыми. Кроме того, в ней подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые

воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим.

Для среднего школьного возраста.