Бокс. Книга-тренер

Любите бокс и вам не терпится овладеть техникой и приемами этого вида спорта?

Тогда начинайте скорее!

Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс — один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих.

Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и техник , она расскажет вам , как правильно питаться и рассчитывать допустимые нагрузки.

Издание написано опытным тренером, каждый элемент техники детально проиллюстрирован фотографиями и 3D-изображениями. Книга поможет вам сделать первые шаги в профессиональный бокс!