Ситников Павел Сергеевич: Бокс. Книга-тренер

Любите бокс и вам не терпится овладеть техникой и приемами этого вида спорта? .Тогда начинайте скорее! .Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс — один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих. .Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и техник, она расскажет вам, как правильно питаться и рассчитывать допустимые нагрузки. .Издание написано опытным тренером, каждый элемент техники детально проиллюстрирован фотографиями и ЗD-изображениями. Книга поможет вам сделать первые шаги в профессиональный бокс! .