Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе

Артикул: p5928964

Купили 75 раз

Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 1
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 2
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 3
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 4
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 5
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 6
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе - фото 7

О товаре

Чувствуешь беспокойство? А кто нет! В наши дни тревога — уже часть человеческой жизни. Частично дневник, частично книжка-раскраска и частично сборник успокаивающих фактов. Этот творческий блокнот для тревожных людей станет отдушиной для всех, кто хочет отдохнуть от реальности, посмеяться над своими страхами и осознать с каждой страницей, что не одинок. И даже поможет понять, что же делать, когда уже 3 часа ночи, а вы все еще бодрствуете, беспокоясь о том, правильно ли написали имя адресата в том самом письме. В плохой день попробуйте раскрасить успокаивающую бабушку. В действительно плохой день найдите пошаговые инструкции о том, как построить подземный бункер. Авторы этого блокнота Рид и Уильямс хотят, чтобы все помнили, что они в хорошей компании: тревожные люди — одни из самых забавных, интересных и творческих людей на планете. (Они знают, потому что их двое.)

Что внутри:

- забавные факты о старении;

- тест на определение «какой вы невротик»;

- советы, чтобы не волноваться перед публичными выступлениями (а может быть, и нет);

- сколько ужасов живет в нашем ковре (давайте раскрасим всех монстров!);

- прокатимся в метро, ни к кому не прикасаясь (возможно ли пройти этот лабиринт без потерь);

- медитация, которая вам точно понравится!

И много-много-много забавных заданий для тревожных людей (т.е. нас)!

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
18+
Год издания:
2023
Количество страниц:
160
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
170x217 мм
Вес:
0.40 кг

Ксения Сумарокова

5
Данная книга в шуточной форме, без высмеивания позволит взглянуть на себя со стороны, когда нас одолевает тревога, а также понять откуда она берётся и как с ней справится. При прочтении я для себя запомнила парочку заданий, и сделала когда вновь почувствовала тревожность, не сказать что прям помогло, но мне ощутимо стало легче. Книга очень полезная, лёгкая, рекомендую к прочтению и покупке.

Татьяна Шульгина

5
Очень позитивная книга, которая безобидно высмеивает некоторые заскоки тревожных людей, и оборачивает многое в шутку, здесь есть необычные тесты и разные задания , связанные с невротическими привычками людей: поиск монстров в узорах на ковре, например, это безумно забавно.

Griever95@gmail.com

2
Отзыв о покупке
на book24.ru
"Книга написана доступным языком''? О чем вы, там и текста то почти нет! Задания примитивны и никак не поспособствуют снятию тревоги и не помогут отследить что именно вызывает вашу тревогу, кроме того, некоторые фобии вообще не из российской действительности - пенсионный план 401к, серьезно? Ни грамма ценной информации, это просто толстая раскраска, и даже не самая интересная. Лучшее в этой книге - ее оформление.

Марина Тарасова

5
Книга очень классная, я ее советую прочесть всем, кто так или иначе периодически тревожится по любым пустякам. Книга полезная, и раскрывает не только теорию, но еще и дает практические рекомендации. Благодаря ей, я смогла узнать много нового и полезного для того, чтобы успокоиться и начать жить новой жизнью. Вообще считаю, что такие книги реально меняют мышление и позитивно влияют на людей.

Анна Антонова

5
Отличное рисовательное средство - вот что такое эта книжка. Здесь множество упражнений на внимание, на снятие стресса через обычное раскрашивание картинки - даван знала о таком способе, да напрочь забыла, теперь вот нашла на Буке множество раскрасок для взрослых, закажу себе. Что еще здесь хорошего: нужно логически соединить цепочки предложенные, есть даже рекомендации для неловких случаев, например, вы попрощались с человеком, но идёте в ту же сторону (у меня такое реально было))), и что сделать при этом, трактовка образов из снов... - много чего интересного. Для отвлечения, снятия напряжения - супер!

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку